苏打水一般适合缺乏钠元素、胃酸分泌过多、碱中毒、便秘的人群喝，但要注意适量饮用。
1、缺乏钠元素
苏打水一般是指含有碳酸氢钠的水溶液，适量饮用苏打水可以补充身体所需要的钠元素，有利于身体健康。
2、胃酸分泌过多
苏打水属于一种弱碱性饮品，适量饮用苏打水可以中和胃酸，有利于食物的消化与吸收，还可以缓解胃酸分泌过多引起的反酸、嗳气等不适症状。
3、碱中毒
苏打水还可以起到调节酸碱平衡的作用，有利于维持体内的酸碱平衡，可以改善碱中毒引起的身体乏力、精神萎靡等不适症状。
4、便秘
苏打水中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进排便的作用。如果存在便秘的患者，适量饮用苏打水可以改善便秘的情况。
5、其他
此外，苏打水还可以起到增强免疫力、缓解疲劳等作用。
需要注意的是，对苏打水过敏的人群不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，患者应适量饮用苏打水，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
