月经过后脾胃虚弱可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、针灸调理、运动调理等方法进行改善。
1、饮食调理
脾胃虚弱可能是由饮食不当、过度劳累、久病体虚等原因引起的。患者可以通过饮食调理的方式来缓解症状，可以适量食用补脾益气、醒脾开胃的食物，比如山药、小米、南瓜等。同时患者应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免加重脾胃虚弱的症状。
2、生活调理
患者平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，不要熬夜。保证充足的睡眠时间，有利于身体的恢复。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理没有得到良好的效果，可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到健脾养胃、补中益气的作用，对病情的恢复有一定的帮助作用。
4、针灸调理
患者也可以在医生的指导下通过针灸调理的方式进行改善。可以针灸足三里穴、中脘穴、内关穴等穴位，能够起到健脾和胃、补中益气的作用，对病情的恢复有一定的帮助作用。
5、运动调理
患者还可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，可以促进气血运行，有利于脾胃运化，从而缓解脾胃虚弱的情况。
如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
