如果患者的压力比较大，并且出现了白头发的情况，一般是可以恢复的。
若长期处于精神紧张的状态下，可能会使交感神经异常兴奋，从而影响到黑色素细胞的生成，因此会出现长白发的现象。此时建议患者需要及时调整自己的心态，避免过度焦虑，可以通过听音乐、散步等方式来缓解压力。同时还可以适当吃黑芝麻、桑葚等食物进行改善，也可以遵医嘱服用首乌丸、精乌胶囊等药物进行调理，通常能够达到恢复的效果。此外，患者还要注意平时要保持良好的生活习惯，不要熬夜，以免加重病情。
在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。必要时，则需要到医院就诊治疗，以免延误病情。