例假一般指月经。一般情况下，月经过后子宫内膜厚度在5-10MM属于正常值，如果子宫内膜厚度超过正常值，可能是子宫内膜增生、子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫内膜癌等原因引起的。
1、子宫内膜增生
子宫内膜增生是一种非生理性的内膜增生，主要是由于长期无孕激素拮抗的雌激素刺激，导致子宫内膜过度增生所致。患者主要表现为月经周期延长、月经量增多、月经淋漓不尽等症状。患者可遵医嘱使用孕激素进行治疗，如地屈孕酮、醋酸甲羟孕酮等。
2、子宫内膜息肉
子宫内膜息肉是指子宫内膜局部过度生长导致的肿物，可能与雌激素水平过高、妇科炎症等因素有关。患者可能会出现月经异常、绝经后阴道出血、白带异常等症状。建议患者可以在医生的指导下使用黄体酮、左炔诺孕酮等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过宫腔镜息肉摘除术的方式进行治疗。
3、子宫内膜炎
子宫内膜炎是指细菌突破宫颈的防御侵入子宫内膜而发生炎症。可能与不注意个人卫生、细菌感染等因素有关。患者可能会出现下腹痛、发热、异常阴道分泌物等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行治疗。
4、子宫内膜癌
子宫内膜癌是发生于子宫内膜的一组上皮性恶性肿瘤，可能与雌激素过度刺激子宫内膜、肥胖、高血压等因素有关。患者可能会出现阴道流血、阴道异常排液、下腹疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用醋酸甲羟孕酮、甲地孕酮等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、其他因素
另外，上述情况也可能是卵巢肿瘤、子宫肌瘤等原因引起的，患者应及时到医院就诊，明确原因后进行针对性治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。
