青少年头皮屑太多，可以通过勤洗头、饮食调理、作息调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。可能是不注意个人卫生，导致头皮受到真菌感染所造成的。
1、勤洗头
如果是不注意个人卫生，导致头皮屑增多所引起的，此时可以通过勤洗头的方式进行改善，保持头皮部位的清洁与干燥，也可以使用温和无刺激的洗发水进行改善，比如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等。
2、饮食调理
在日常生活中，青少年还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、水果沙拉等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、百香果、油麦菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以改善头皮屑增多的情况。
3、作息调理
如果是长期熬夜导致睡眠不足引起的，可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也可以适当的听舒缓的音乐进行放松缓解。
4、药物治疗
如果头皮屑过多，还可以在医生的指导下，使用抗真菌的药物进行治疗，比如盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等。
5、物理治疗
如果患者出现了头皮屑过多的情况，而且伴有头皮瘙痒的症状，患者也可以通过激光治疗、液氮冷冻治疗等方式进行改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。
如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊，以免延误病情。在日常生活中，还要注意头皮部位的清洁。