玉竹煮水，肤白淡掉斑这种说法是不准确的，玉竹一般不能祛斑，患者可以通过调整作息、饮食调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、调整作息
患者出现这种症状可能是长期熬夜引起的，也可能是睡眠不足导致的，建议患者在医生的指导下保证充足的休息和睡眠，避免不良的因素，有利于症状的改善。
2、饮食调理
患者在平时要保持营养均衡，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素，还可以促进新陈代谢，有利于斑点的淡化。
3、物理治疗
患者还可以在医生的指导下通过激光治疗、红外线治疗等方式进行辅助治疗，有利于改善症状。
4、药物治疗
如果患者出现该症状是脂溢性角化病引起的，可以在医生的指导下使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，可以起到剥脱角质的作用，有利于改善症状。
5、手术治疗
如果上述治疗方式效果不佳，而且色斑的情况比较严重，患者也可以在医生的指导下通过手术切除等方式进行处理，有利于促进病情的恢复。
日常生活中建议患者要注意做好皮肤的护理措施，避免使用刺激性的护肤品或化妆品。同时还要注意作息规律，避免长时间熬夜。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。
