亮度一般是指护眼模式的亮度。通常情况下，可以通过触摸电源键、按住电源键、通过遥控器、设置夜间模式、更换电池等方式来调整护眼模式的亮度和使用时长。
1.触摸电源键：在关机状态下，可以短按或者长按电源键进行开关机，在开机后会显示当前的屏幕亮度以及使用时长，然后可以根据自己的需要进行调整。
2.按住电源键：如果是在开机的状态下，可以按住电源键不松手，等待几秒钟之后就会出现可调节的选项，此时也可以对护眼模式的亮度和使用时长进行调整。
3.通过遥控器：如果是智能电视、投影仪等设备，通常都会有对应的遥控器，用户可以通过遥控器上的按键来进行操作，从而实现上述功能。
4.设置夜间模式：部分手机具有夜间模式的功能，开启该模式后，屏幕会变得比较暗，能够保护眼睛。用户可以在手机设置中找到“显示”选项，并点击进入，然后选择“夜间模式”选项，打开后即可生效。
5.更换电池：若是因为电池电量耗尽而无法正常使用，可以尝试更换新的电池，重新启动设备后，就可以恢复正常的亮度和使用时长了。
需要注意的是，不同品牌和型号的电子产品可能有不同的操作方法，具体以说明书为准。
