女人行房过度可以吃枸杞、山药、茯苓、熟地黄、菟丝子等中药进行调理。
1、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，也具有提高免疫力的作用。如果女人出现行房过度的情况，可以适当吃枸杞进行改善。
2、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，也具有提高免疫力的作用。如果出现行房过度的情况，可以适当吃山药进行改善。
3、茯苓
茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水消肿、渗湿健脾、宁心的功效，也具有提高免疫力的作用。如果出现行房过度的情况，可以适当吃茯苓进行改善。
4、熟地黄
熟地黄味甘，性微温，归肝、肾经，具有补血滋阴、益精填髓的功效，也具有提高免疫力的作用。如果出现行房过度的情况，可以适当吃熟地黄进行改善。
5、菟丝子
菟丝子味辛、甘，性平，归肝、肾、脾经，具有补益肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻的功效。可以用于治疗肝肾不足引起的腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿尿频等症状。也可以用于治疗脾肾两虚引起的食欲不振、大便溏稀等症状。同时也可以用于治疗肝肾不足引起的视物昏花、目暗不明等症状。行房过度时可能会导致肾精亏虚，此时可以遵医嘱使用菟丝子进行调理。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
