身高一米六，体重92斤，其体重通常超重了20斤左右。对于此种情况，建议及时控制饮食，并进行适当的运动，有助于减肥。
1、原因
体重超重一般是指体内的脂肪含量超过正常标准值，而身高一米六的标准体重为60公斤，其体重通常在63公斤左右。而体重92斤已经超过标准体重，属于超重的情况。
2、危害
体重超重可能会导致身体过度肥胖，容易引起高血压、高脂血症、高血糖等疾病，还可能会增加心脏负荷，导致心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的发生风险增加。
3、处理
对于超重的人群，建议在日常生活中注意控制饮食，避免食用炸鸡、奶油等油腻的食物，以免造成体重控制不稳。同时，建议超重的人群适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于促进机体脂肪消耗，从而达到控制体重的目的。
4、注意事项
在日常生活中，建议体重超重的人群注意饮食清淡，可以适当进食小米粥、面条等容易消化的食物，有助于减轻胃肠道负担。同时，建议超重的人群注意适当进行运动，如游泳、爬山等，可以促进机体脂肪消耗，有利于控制体重。
