经常熬夜可以吃维生素B、维生素C、维生素A、维生素E等，但需要在医生指导下进行服用。
1、维生素B
维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6等，经常熬夜可能会导致体内维生素B缺乏，此时可以遵医嘱服用维生素B，可以促进神经系统的发育，有助于缓解疲劳。
2、维生素C
维生素C是一种水溶性维生素，也是人体必需的维生素之一，可以促进胶原蛋白的合成，在一定程度上还可以达到美白皮肤的效果。因此，经常熬夜的人群可以在医生指导下服用维生素C，有助于改善皮肤状态。
3、维生素A
维生素A可以促进视网膜的正常发育，也可以促进上皮细胞的生长，在一定程度上还可以达到明目的效果。因此，经常熬夜的人群可以遵医嘱服用维生素A，有助于保护视力。
4、维生素E
维生素E是一种脂溶性维生素，也是人体必需的维生素之一，可以促进性激素的分泌，也可以达到抗氧化的效果，在一定程度上还可以达到美容养颜的目的。因此，经常熬夜的人群可以在医生指导下服用维生素E，有助于改善皮肤状态。
5、其他维生素
经常熬夜的人群还可以在医生指导下服用维生素A、维生素B、维生素C等维生素。
在日常生活中，患者要保持规律的作息习惯，避免长时间熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。