13岁小孩最近几天半夜总是醒来可能是正常的生理现象，也有可能是因为环境因素、缺乏微量元素、消化不良、缺钙等原因所导致。
1.正常生理现象：如果孩子在睡觉之前精神过度紧张或者压力过大，就会导致大脑皮层处于兴奋状态，在这种情况下也会出现上述症状。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，可以通过调整作息时间以及缓解情绪的方式进行改善。
2.环境因素：如果睡眠的房间比较嘈杂，或者是室内温度过高，都会影响到孩子的睡眠质量，从而出现上述情况。建议家长要保持室内的安静，并且也要将室内的温度调至适宜的状态。
3.缺乏微量元素：由于孩子正处于生长发育阶段，身体所需要的营养物质会比较多，如果没有及时补充体内所需的营养成分，就容易导致体内的微量元素摄入不足，从而引起上述症状。可以适当给孩子吃一些含铁元素的食物，比如动物肝脏、红枣等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。
4.消化不良：如果平时不注意合理饮食，经常暴饮暴食，可能会加重胃肠道负担，导致食物不能被完全消化和吸收，堆积在胃肠道内，会对周围神经造成刺激，从而出现上述症状。可以在医生指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行调理。
5.缺钙：如果平时摄入的营养元素不足，会导致体内严重缺乏钙元素，此时会影响骨骼的正常发育，甚至还会导致肌肉痉挛，所以会出现上述症状。可遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、维生素AD滴剂等药物进行治疗。
除此之外，还可能与睡前剧烈运动有关，需要根据不同病因选择不同方式治疗。
