内膜增厚一般是指子宫内膜增生，子宫内膜增生月经来了不走，患者可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行改善。
1、日常护理
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起子宫内膜增生的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以排解压力，保持良好的心态。
2、饮食调理
患者出现子宫内膜增生月经来了不走的情况，可能与体内雌激素水平过高有关。建议患者避免食用雌激素含量丰富的食物，如豆浆、豆腐等。同时，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
3、药物治疗
如果患者不注意饮食，可能会导致病情加重，出现月经量增多、经期延长等情况。建议患者可以在医生指导下使用醋酸甲羟孕酮、地屈孕酮等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用复方左炔诺孕酮片、醋酸甲地孕酮分散片等药物进行治疗。
4、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过手术的方式进行治疗，如诊断性刮宫术、子宫内膜切除术等。术后患者需要注意保持外阴清洁卫生，以免引起感染的情况。
5、中医治疗
患者可遵医嘱通过针灸、按摩等方式缓解症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
