禁欲几天感觉精神萎靡，可能是长期禁欲导致的，也可能是长期熬夜、贫血、肾虚、肝炎等原因导致的，患者需要根据具体的病因进行相应的治疗。
1、长期禁欲
如果患者长期禁欲，可能会导致身体的精力、体力不足，从而出现身体乏力、精神萎靡的情况。此时患者不需要进行特殊的治疗，患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进身体的血液循环，有助于增强体质，改善症状。
2、长期熬夜
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现身体乏力、精神萎靡的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进身体恢复。
3、贫血
贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等因素引起的。患者一般会出现头晕、乏力、心慌等症状，部分患者可能会表现为精神萎靡的情况。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
4、肾虚
肾虚主要是由于肾脏的精气不足引起的，与过度劳累、不良生活习惯等因素有关。患者一般会出现乏力、精神不振、腰膝酸软等症状，部分患者可能会表现为精神萎靡的情况。建议患者可以在医生指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、肝炎
肝炎主要是由于长期大量饮酒、病毒感染等因素引起的肝脏炎症性疾病。由于肝脏功能受到损伤，患者可能会出现乏力、精神萎靡等症状，还可能伴有食欲减退、肝区不适等情况。建议患者可以在医生指导下使用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。