最近起不来床可能是过度劳累、睡眠不足、睡眠障碍、抑郁症、贫血等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、睡眠不足
如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，便会出现困倦乏力、精神萎靡等情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、睡眠障碍
如果长期精神压力过大，可能会造成神经衰弱，会出现睡眠质量差、失眠、头晕等现象，也可能会出现上述症状。患者可遵医嘱口服安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状，随着病情发展，会出现睡眠障碍，导致失眠、早醒等。患者可在医生指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、贫血
贫血是指体内红细胞数量或质量不足，导致氧气供应不足的一种疾病，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，患者可能会出现头晕、乏力、心慌等症状。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
