越运动越觉得累可能是运动量过大导致的，也可能是甲状腺功能减退、贫血等原因导致的，需要根据具体的病因进行相应的治疗。
1、运动量过大
可能是患者运动量过大，身体内的能量消耗过多，导致身体内部能量供应不足，从而出现身体乏力、精神不振等症状。这种情况下，患者应及时调整运动量，适当减轻运动量，可以通过有氧运动来缓解。
2、甲状腺功能减退
如果患者长期食用含碘量过低的食物，可能会导致体内碘元素不足，诱发甲状腺功能减退，从而出现身体乏力、畏寒、反应迟钝等症状。患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物改善症状，同时患者还需要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。
3、贫血
由于长期营养不良，可能会导致体内红细胞生成减少，从而诱发贫血，常见的症状有身体乏力、面色苍白、头晕等。出现这种情况，患者可以遵医嘱服用葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗，能够起到缓解病情的目的。同时患者也可以适当吃红枣、阿胶等食物，对病情的恢复有一定的帮助。
除此之外，也不排除是肺结核、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
