多运动出汗一般不可以变白，因为运动出汗并不能够达到美白皮肤的效果。
运动出汗能够加快身体的血液循环，并且也能够促进体内的新陈代谢，同时还能够排出体内的毒素，能够促进身体的健康，但并不能够达到美白皮肤的效果。如果患者想要美白，可以通过日常护肤的方式进行改善，比如使用美白面膜或者是护肤霜，能够起到辅助改善的效果。如果患者皮肤比较黑，影响到了个人的美观，也可以通过激光手术的方式进行治疗，主要是利用激光的能量分解皮肤下的黑色素，并且还能够促进胶原蛋白细胞的生成，从而能够达到美白皮肤的效果。
日常生活中患者一定要注意做好皮肤的护理工作，需要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，而且也能够改善皮肤暗黄的症状。另外还要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间的熬夜，以免导致自身的免疫力下降。
