一热就出小疙瘩一冷就下去，多考虑是痱子引起的，也不排除与湿疹、过敏性皮肤病、荨麻疹、毛囊炎等原因有关，可以使用清凉止痒的药膏、糖皮质激素类药膏、抗生素类药膏进行治疗。
1、痱子
如果天气过于炎热，个人长期处于高温环境下，可能会导致汗液无法正常排出，从而对局部皮肤造成刺激，出现丘疹、瘙痒等症状。患者可以在医生的指导下使用痱子粉、炉甘石洗剂等药物进行治疗。同时也要注意个人局部卫生，勤用温热的清水进行清洗。
2、湿疹
如果个人长期处于阴暗潮湿的环境下，可能会诱发湿疹，也会伴随局部丘疹、红肿等症状。患者可以遵医嘱涂抹丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，同时也要保持局部清洁干燥，避免用手抓挠。
3、过敏性皮肤病
如果个人属于过敏体质，接触了花粉、灰尘等刺激性的物质或吃了海鲜以后，可能会诱发过敏性皮肤病，也会伴随局部丘疹、红肿、瘙痒等症状。患者可以在医生的指导下涂抹丁酸氢化可的松乳膏、地奈德软膏等药物进行治疗。同时也要避免接触过敏原，外出时可以穿长衣长裤。
4、荨麻疹
荨麻疹是指由于各种因素导致皮肤黏膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出，从而引发的皮肤疾病。患者可出现局部皮肤瘙痒、红肿、风团等症状。患者可遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺类药物进行治疗。同时也要避免用手抓挠，以免出现皮肤破损影响恢复。
5、毛囊炎
如果平时不注意个人卫生，皮肤浅表部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会对局部皮肤造成刺激，从而出现丘疹、疼痛、红肿等症状。患者可以遵医嘱涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。同时也要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物。
如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院皮肤科就诊。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累或精神过度紧张，同时注意保持情绪的稳定。
