通常情况下，额头是人体头部的反射区。
人体的头部有很多反射区，比如额头、眉间、眼眶、鼻子、耳朵等部位，通过按摩这些部位可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以改善失眠多梦、头晕头痛等不适症状，对身体有一定的好处。但是在按摩时要控制好力度，避免用力过度，给身体带来不必要的损伤。如果患者出现头晕、头痛等不适的症状，多数是精神压力过大所造成的，但不排除是偏头痛所导致的，此时需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理工作，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜，也要避免做比较剧烈的运动，否则会使头部受到刺激，从而出现疼痛的情况，甚至还会伴有精神萎靡的症状。另外，患者也要注意饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等。