做完微波一般需要1-2周的时间才能恢复，具体时间与个人体质、病情严重程度等因素有关。
微波治疗是一种常见的物理治疗方法，主要是利用微波的能量作用于人体组织，使局部温度升高，从而达到治疗的效果。如果患者的身体素质较好，并且病情比较轻微，只是出现了轻度的皮肤损伤，则恢复得会相对较快一些，可能在1周左右就会恢复正常。但如果患者的体质较差，并且病情较重，出现严重的皮肤破损，则恢复得会相对较慢一些，可能需要2周甚至更长的时间才会恢复正常。建议患者在进行微波治疗后要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
另外，在日常生活中，患者还要注意做好保暖措施，避免着凉，同时也要注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响疾病的康复。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强抵抗力。
