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褪黑素是激素吗吃完肥胖吗

褪黑素不是激素,但服用后可能会导致肥胖。

褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一,具有调节睡眠、改善睡眠质量的作用,还可以抗衰老、调节免疫力。褪黑素是一种内源性物质,可以改善睡眠质量,缩短入睡时间,提高睡眠质量。此外,褪黑素还具有抗氧化的作用,可以减少黑色素的形成,从而延缓皮肤衰老。但是,褪黑素也有一定的副作用,如果长时间服用,可能会导致体内激素分泌紊乱,从而出现肥胖、腹胀、腹泻等症状。因此,服用褪黑素可能会导致肥胖。

此外,如果患者出现肥胖的情况,建议患者在日常生活中注意饮食清淡,避免食用油腻、辛辣刺激性的食物。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进体内脂肪的消耗,改善肥胖的情况。如果患者出现明显的肥胖症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

2023-09-20浏览
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