12岁头皮屑很多，多考虑是不注意个人卫生引起的，也不排除与饮食不当、内分泌失调、头癣、脂溢性皮炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、不注意个人卫生
如果患者平时不注意个人卫生，长时间不洗头，可能会导致头皮屑增多的情况。建议患者平时注意个人卫生，勤洗头。
2、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会导致体内油脂分泌旺盛，从而引发头皮屑增多的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。
3、内分泌失调
如果患者长期熬夜或精神压力过大，可能会导致体内激素分泌出现异常，从而引发内分泌失调，也会对头皮的油脂分泌造成影响，出现头皮屑增多的症状。可以适当调整个人生活习惯，注意劳逸结合，避免熬夜。也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。
4、头癣
如果患者不注意头皮的卫生，受到皮肤癣菌感染以后，可能也会对头皮的角质层造成刺激，从而出现头皮屑增多、瘙痒等症状。可以在医生的指导下涂抹盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。在此期间也要避免与他人近距离接触，以免导致病情传染给他人。
5、脂溢性皮炎
如果患者受到家族遗传因素影响或长期不良的生活习惯，可能会导致头皮部位受到真菌感染，也会对局部毛囊造成刺激，从而出现油脂分泌旺盛的情况，也会伴随头皮屑增多的症状。可以遵医嘱涂抹盐酸特比萘芬乳膏、复方酮康唑乳膏等药物进行治疗。在此期间也要避免用手抓挠头皮，以免导致头皮破损。
日常生活中建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院皮肤科就诊。
