经常吸烟的人群，一般需要注意补充维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、维生素K。
1、维生素A
烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，会对呼吸道造成一定的刺激，可能会导致出现咳嗽、咳痰等症状。此时患者可以适当补充维生素A，能够起到保护呼吸道黏膜的作用，同时还可以促进视网膜的发育。
2、维生素B
烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，可能会对神经系统造成一定的损伤，从而出现头晕、头痛等症状。此时患者可以适当补充维生素B，能够促进神经系统的发育，同时还可以起到缓解疲劳的作用。
3、维生素C
烟草中含有大量的一氧化碳、焦油等有害物质，可能会导致体内的维生素C缺乏，从而出现皮肤干燥、牙龈出血等症状。此时患者可以适当补充维生素C，能够促进体内铁的吸收，从而改善症状。
4、维生素E
经常吸烟的人群，可能会导致体内的维生素E缺乏，从而出现皮肤干燥、长斑等症状。此时患者可以适当补充维生素E，能够起到抗氧化的作用，同时还可以促进体内的新陈代谢，有利于症状的改善。
5、维生素K
经常吸烟的人群，可能会导致体内的维生素K缺乏，从而出现牙龈出血、皮肤出血等症状。此时患者可以适当补充维生素K，能够促进体内凝血酶原的合成，从而改善症状。
除此之外，建议在日常生活中，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，也可以补充身体所需要的多种营养物质。但患者需要避免过量吸烟，以免引起不适症状。