通常情况下，备孕期间不建议吃汉堡。汉堡属于油炸食品，热量比较高，营养价值也比较低，并且含有多种添加剂、防腐剂等，不利于身体健康，可能会影响受孕。
1、影响受孕
在备孕期间吃汉堡，可能会影响到卵巢的正常排卵，从而影响到正常的受孕。如果长期吃汉堡，还有可能会导致身体出现肥胖的情况，也会影响到正常的身体健康。
2、影响身体健康
汉堡中含有大量的添加剂、防腐剂等，吃多了可能会给身体带来一定的损伤，也有可能会影响到胃肠道组织，从而出现腹痛、腹泻等不适现象，甚至还会伴有食欲减退的症状。
3、导致身体出现肥胖
汉堡中的热量比较高，吃多了可能会导致身体出现肥胖的情况，也会导致体内的血脂偏高，不利于身体的健康。
4、影响胃肠道功能
汉堡中的油脂含量比较高，如果经常吃，可能会加重胃肠道的负担，也有可能会出现腹胀、腹痛等症状，甚至还会伴有恶心、呕吐等不适现象。
5、影响心血管健康
汉堡中的反式脂肪酸含量比较高，吃多了可能会导致血液中的低密度脂蛋白含量增加，从而增加心血管疾病的发生风险，影响到心血管健康。
因此，在备孕期间，建议女性适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进卵泡的生长。此外，在备孕期间，建议女性要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高卵子的质量。如果在备孕期间出现不适症状，建议及时就医治疗。
