一天一个柠檬通常不会过量，但不建议胃肠功能不佳者一天一个柠檬。柠檬是一种常见的水果，口感酸甜，含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质。
柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养物质，适量食用可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，还可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘的症状。同时，柠檬中还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，适量食用可以补充人体所需的矿物质。因此，一天一个柠檬通常不会过量。但不建议胃肠功能不佳者一天一个柠檬，因为柠檬中含有丰富的柠檬酸，过量食用可能会刺激胃肠黏膜，加重胃肠负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，柠檬中含有大量的柠檬酸，长期大量食用可能会导致胃酸分泌过多，从而引起反酸、恶心等不适症状。因此，建议患者适量食用柠檬。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
