姨妈通常是指月经，侧着睡觉月经一般不会流出来。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是女性重要的生理现象。
正常情况下，女性的月经周期一般在28天左右，但由于体质、环境等因素的不同，月经周期也会出现一定的差异。月经期间，子宫内膜会出现脱落，从而伴随出血的情况。如果患者采取侧卧位的方式睡觉，可能会导致月经血流出，如果患者没有出现其他不适症状，一般不需要特殊治疗。同时，患者也可以适当调整睡姿，采取平躺的方式睡觉。
在月经期间，建议患者注意个人卫生，勤换卫生巾，避免性生活，以免引起妇科炎症。同时，患者也要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
