女性黑色素沉淀吃维生素C一般是有用的，但是效果并不是特别明显。
维生素C能够抑制黑色素的形成，可以起到淡化黑色素的作用，所以对于改善黑色素沉淀有一定的辅助效果，但是并不能够彻底地治疗。如果患者黑色素沉淀的情况比较严重，可以到正规医院采取激光手术的方式进行治疗，一般能够将皮肤下的黑色素分解，并随着身体的新陈代谢排出体外，从而达到去除黑色素沉淀的效果。
日常生活中患者要注意做好皮肤护理措施，外出时可以涂抹防晒霜，或者使用遮阳伞，减少紫外线对皮肤的照射。另外还要注意合理饮食，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于改善症状。
