如果头发被剪短了一般吃核桃、黑芝麻等食物或者米诺地尔制剂、二硫化硒制剂等药物可以有助于头发生长。但需要注意的是，任何事物的作用都有限，不可盲目相信。
一、食物
1.核桃：含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及钙元素、铁元素等营养物质，适当食用后能够补充身体所需要的多种营养成分，并且其中所含的精氨酸和赖氨酸还可以促进头发生长。
2.黑芝麻：具有补益肝肾、润肠通便的功效，在一定程度上也能够辅助改善脱发的情况，对于头发的生长也有一定的帮助作用。
3.菠菜：富含维生素A、维生素B、铁元素等多种营养物质，适当进食后能够为头发提供充足的营养支持，从而促进头发生长。
4.鸡蛋：属于高蛋白食品，还含有核黄素、尼克酸、生物素、钙、钾等人体必需的营养物质，适量摄入可使头发更浓密、有光泽。
5.牛乳及奶制品：含有酪蛋白，其含有的胱氨酸有助于头发的生长。
二、药物
1.米诺地尔制剂：如米诺地尔酊剂、米诺地尔搽剂等，主要成分为米诺地尔，是一种周围性α受体阻滞药，外用时可刺激头皮血管扩张，增加毛囊组织血液供应，进而促使头发生长。
2.二硫化硒制剂：若患者存在脂溢性皮炎、花斑癣等情况，可在医生指导下使用二硫化硒制剂治疗，此类药物通常具有抑制细菌、真菌和微生物繁殖的作用，因此也可用于治疗脱发。
建议在日常生活中养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，以免导致内分泌紊乱，加重脱发的现象。另外还要注意保持头部的清洁卫生，选择无刺激性的洗发水来清洗头发，有利于减少对头皮的刺激。
