喝雀巢咖啡的好处一般包括补充营养、促进消化等,坏处一般包括失眠、骨质疏松等。
1、好处
雀巢咖啡是用黑咖啡和牛奶混合制作而成,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,适当喝可以为身体补充所需要的营养,维持机体正常的生理活动。同时,雀巢咖啡中含有咖啡因,可以刺激中枢神经系统,使中枢神经系统兴奋,从而达到提神醒脑的作用。
2、坏处
如果过多喝雀巢咖啡,可能会导致神经过度兴奋,从而引起失眠。另外,由于咖啡因可以促进胃酸分泌,如果长期喝可能会导致胃酸分泌过多,从而引起骨质疏松,出现腰腿疼痛、乏力等症状。
建议患者在日常生活中注意适量饮用雀巢咖啡,以免引起不适症状。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。