维生素A具有维持皮肤黏膜完整性的作用，对皮肤有一定的抗氧化、抗衰老的功效。
维生素A是一种脂溶性维生素，也是一种类固醇的衍生物，具有维持皮肤黏膜完整性的作用，还可以促进皮肤细胞再生，维持皮肤的弹性，从而达到皮肤抗氧化的效果，而且还可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤变得细腻、光滑。此外，维生素A还可以促进皮肤的血液循环，加快皮肤的新陈代谢，从而达到抗衰老的效果。
虽然维生素A对皮肤有一定的好处，但也要适量食用，如果过量食用，可能会引起维生素A中毒，出现头痛、嗜睡、呕吐等症状，严重时还可能会导致肝肾功能损伤。如果出现上述症状，建议患者及时到正规医院进行检查，并积极配合医生治疗。
