苟纪子一般指的是西洋参，女人吃西洋参具有补气养阴、清热生津、健脾补肺、养心安神、清虚火的功效，对于改善气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血、内热消渴、口燥咽干等病症具有一定作用。
1、补气养阴
西洋参味甘、微苦，性凉，归肺、心、肾经，具有补气养阴的功效，女人适量食用可以改善气虚阴亏引起的身体乏力、精神不振、心烦口渴、大便干结等不适症状。
2、清热生津
西洋参具有清热生津的功效，如果女人出现口干舌燥、身体乏力、食欲不振、胃部灼热感等津伤症状，可以在医生指导下适量食用西洋参，有助于改善不适症状。
3、健脾补肺
西洋参具有健脾补肺的功效，如果女人出现脾虚少食、倦怠乏力、食欲不振、肺虚久咳等症状，可以在医生指导下适量食用西洋参，有助于改善不适症状。
4、养心安神
西洋参归心、肺、肾经，具有养心安神的功效，如果女人出现心悸不安、失眠多梦、精神恍惚等不适症状，可以在医生指导下适量食用西洋参，有助于改善不适症状。
5、清虚火
西洋参性凉，归心、肺、肾经，具有清虚火的功效，如果女人出现身热、口渴、心烦等不适症状，可以在医生指导下适量食用西洋参，有助于改善不适症状。
需要注意的是，西洋参性凉，不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，对西洋参过敏的女人要禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议女人及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
