和爽是指甘草锌颗粒。通常情况下，甘草锌颗粒对肠胃的伤害一般不大，但是患者需要在医生的指导下合理用药。
甘草锌颗粒的主要成分为甘草锌，是一种补锌的药物，可以治疗缺锌引起的营养不良、厌食症、口腔溃疡、痤疮等。如果患者存在上述症状，可以在医生的指导下合理使用甘草锌颗粒进行治疗，通常具有一定的作用。但是如果患者未遵医嘱按时用药，可能会加重对胃肠道的刺激，用药以后可能会出现恶心、呕吐等症状。但是对肠胃的伤害一般不大。
需要注意的是，对甘草锌颗粒过敏的人群不宜使用，以免出现过敏反应。如果患者服用药物以后出现了不适的症状，应立即停药，并及时到医院进行就医治疗，以免延误病情。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃比较容易消化的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
