儿童一般可以适量吃纳豆，对长高一般不会产生影响，但要注意避免过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵而成的一种食品，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，儿童适量吃纳豆可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体的生长发育。而且纳豆中还含有丰富的卵磷脂，可以促进大脑神经发育，所以儿童适量吃纳豆对长高一般不会产生影响。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，儿童要注意保持营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打篮球等，有利于促进身体的生长发育。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
