肚脐上面十公分疼多考虑是饮食不当、腹部受凉引起的，也可能是急性胃肠炎、急性阑尾炎、肠梗阻等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
若是日常生活中经常暴饮暴食，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，避免吃辛辣油腻食物，三餐规律，避免暴饮暴食进行改善。
2、腹部受凉
如果日常生活中不注意腹部保暖，可能会使腹部受凉，导致胃肠道出现痉挛收缩，从而引起腹部疼痛的现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。
3、急性胃肠炎
如果吃了不洁净的食物，可能会使细菌、病毒等病原体侵入胃肠道，诱发急性胃肠炎，会出现上述症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
4、急性阑尾炎
如果阑尾腔内的细菌滋生，会诱发急性阑尾炎，会出现上述症状。患者可遵医嘱口服阿奇霉素胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，必要时可以通过腹腔镜阑尾切除术治疗。
5、肠梗阻
肠梗阻是指肠道内容物排出受阻，可能与腹腔内炎症、肠道粘连等因素有关。患者可能会出现腹痛、呕吐、腹胀等症状。建议患者可以在医生的指导下使用西沙必利片、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗。必要时，可以通过肠切除吻合术进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
