身强身弱是中医的一种说法，是指人体正气不足，抗病能力低下的一种状态。
身强体弱的患者通常会出现面色苍白、头晕耳鸣、小便清长、大便稀溏、食欲不振、腹胀、睡眠质量差等症状，还可能会伴有性功能减退、月经不调等情况。出现这种情况，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
身强体弱可能是先天体质虚弱引起的，也可能是后天营养不良导致的，另外，长期患病也会导致身体虚弱。如果患者长期处于营养不良的状态，可能会导致身体的免疫力和抵抗力下降，从而出现身体虚弱的情况。建议患者多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需要的营养，有利于改善症状。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。
