肉特别松软可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、注射水光针、拉皮手术等方式变紧致，平时要注意保持营养均衡，并且要注意皮肤的护理。
1、饮食调理
肉特别松软可能是由于营养不良导致的，可以通过饮食调理的方式改善。在日常生活中可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，能够补充身体所需要的营养，也可以改善皮肤松弛的情况。
2、生活调理
平时也要注意保持规律的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时也可以适当进行运动，能够促进身体的新陈代谢，有利于皮肤的恢复。
3、物理治疗
患者也可以在医生指导下通过按摩、热敷等方式促进局部血液循环，改善皮肤松弛的情况。
4、注射水光针
水光针的主要成分是玻尿酸、肉毒素等，具有保湿、补水的作用，还可以为皮肤补充水分，改善皮肤干燥、起皮等症状，有助于改善肉特别松软的情况。但患者在注射水光针后可能会出现皮肤肿胀、疼痛等不良反应，如果症状比较严重，患者可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行治疗。
5、拉皮手术
如果患者肉特别松软，通过上述治疗方式效果不佳，也可以通过拉皮手术的方式进行治疗，将松弛的皮肤切除，从而达到紧致皮肤的效果。
建议患者在日常生活中注意保持皮肤清洁，避免使用刺激性的护肤品，以免引起皮肤不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
