怀孕了一般可以吃牛肉粉羊肉粉，但需适量食用。
牛肉粉的主要原料是牛肉，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素等营养物质，可以补充孕妇所需的营养。羊肉粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素等营养物质，可以补充孕妇所需的营养。因此，怀孕后可以适量吃牛肉粉和羊肉粉。但需要注意避免过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
另外，在日常生活中，建议孕妇注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还需遵医嘱定期前往医院进行产检，监测胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
