通常情况下，没有11cm怎么增长的说法。11cm一般是指长10厘米，患者可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式，促进身高的增长。
1、饮食调理
在日常生活中，建议患者可以适当进食富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以为机体补充所需要的营养物质，有助于促进骨骼的生长发育，对于身高的增长具有积极的作用。同时，患者还可以适当进食富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，如西红柿、玉米等，也可以促进胃肠道蠕动，有助于促进机体的新陈代谢，对于身高的增长也具有积极的作用。
2、运动调理
适当运动可以促进机体骨骼的生长发育，如打篮球、引体向上等，有助于促进身高的增长。
3、药物治疗
如果患者存在缺钙的情况，可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用碳酸钙D3片、维生素AD滴剂等药物补充机体所需要的钙元素，促进身高的增长。
除此之外，还可以通过睡眠充足、保证充足的睡眠时间、保持愉悦的心情等方式辅助促进身高的增长。如果患者出现身高增长异常的情况，建议及时就医，以免延误病情。
