指甲不往肉里长可能是指甲受到外伤、营养不良、甲癣、银屑病甲、扁平苔藓等原因引起的，可根据不同的原因给予不同的治疗方法。
1、指甲受到外伤
指甲受到外伤会导致指甲的正常结构受到破坏，从而出现指甲不往肉里长的情况。如果没有其他不适，一般不需要特殊治疗，随着指甲的生长，会逐渐恢复正常。
2、营养不良
如果平时摄入的营养元素不足，会导致指甲的正常生长受到影响，进而出现指甲不往肉里长的情况。平时可以多吃一些含钙、铁、锌等营养物质丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋、虾皮等，来补充身体所需的营养元素。
3、甲癣
甲癣是由于真菌感染引起的，多是由手足癣直接传染导致的，可导致指甲变形、变色、萎缩等症状，还可能会导致指甲不往肉里长。患者可遵医嘱局部涂抹盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等药物进行治疗，也可遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行治疗。
4、银屑病甲
银屑病甲是由于银屑病侵及甲床或者甲母质而引起的甲面病变，可导致指甲出现浑浊、增厚、变形、脱落等症状，还可能会导致指甲不往肉里长。患者可遵医嘱局部涂抹卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等药物进行治疗，也可遵医嘱口服阿维A胶囊、环孢素软胶囊等药物进行治疗。
5、扁平苔藓
扁平苔藓是一种T细胞介导的自身免疫炎症性皮肤病，可能与感染、精神因素、药物等因素有关，患者可能会出现皮肤红肿、丘疹、指甲变形等症状。建议患者可以在医生指导下使用他扎罗汀凝胶、阿达帕林凝胶等涂抹患处进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用硫酸羟氯喹片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗。
如有以上症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
