40岁的男人性生活时间一般在3-5分钟左右是正常的。正常情况下，性生活的时间与个体因素关系很大，并且还会受到体力、情绪、场所等多种因素的影响，性生活的时间肯定没有具体的准确值。到中年后，身体各方面的机能都会有一定的下降，性能力也会有所减弱，所以性生活的时间肯定会有所缩短，一般来讲，以不影响第二天的工作生活为准。如果患者出现性生活时间过短的情况，可能是由于精神压力过大、身体过度疲劳、长期熬夜、药物因素等原因所导致的，患者应及时到医院就诊，查明原因，并进行针对性的治疗。
1、精神压力过大
如果患者近期精神压力过大，导致身体机能下降，可能会导致性功能障碍，出现性生活时间过短的情况。建议患者适当调整心情，注意休息，一般在调整后症状可逐渐缓解。
2、身体过度疲劳
如果患者近期身体过度疲劳，如频繁熬夜、长时间工作等，可能会导致身体免疫力下降，可能会导致性功能障碍，出现性生活时间过短的情况。建议患者注意休息，避免过度劳累，一般在调整后症状可逐渐缓解。
3、长期熬夜
如果患者长期熬夜，可能会导致身体免疫力下降，可能会导致性功能障碍，出现性生活时间过短的情况。建议患者注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
4、药物因素
如果患者长期服用含有雄激素的药物，可能会导致体内雄激素水平升高，从而出现性功能障碍的情况，引起性生活时间过短的现象。建议患者需要立即停止服用含有雄激素的药物，以免不适症状加重。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下更换其他药物进行治疗。
5、疾病因素
如果存在包皮过长的情况，可能会导致包皮垢堆积，从而诱发龟头炎，也会导致性生活时间过短的情况。建议患者可以在医生指导下通过包皮环切术的方式进行治疗。同时，患者还需要注意保持会阴部清洁卫生，每天勤换内裤以及清洗龟头。
建议患者及时到医院就诊，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
