孕囊变小了可能是正常现象，也可能是胚胎停育、生化妊娠、先兆流产、宫外孕等原因导致的，需要及时就医治疗。
1、正常现象
如果孕妇怀孕的时间比较短，此时孕囊还没有完全发育，可能会出现孕囊变小的情况，这是一种正常现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。建议患者及时就医，等待一段时间后，孕囊会逐渐发育。
2、胚胎停育
如果胚胎染色体异常或者是孕妇受到病毒感染，可能会导致胚胎停育，进而可能会出现孕囊变小的情况。如果确诊为胚胎停育，孕妇需要及时在医生的指导下通过药物流产、人工流产等方式进行治疗，以免胚胎停育时间过长，导致宫腔内感染。
3、生化妊娠
如果胚胎染色体异常，或者是孕妇本身患有糖尿病、高血压等疾病，可能会导致胚胎停止发育，进而可能会出现上述情况。建议孕妇及时就医，可以通过妇科彩超、血HCG检查等方式明确诊断。如果确诊为胚胎停育，孕妇需要及时通过手术进行治疗，如清宫术、刮宫术等。同时，患者在日常生活中需要注意保持外阴清洁卫生，以免引起妇科炎症。
4、先兆流产
如果在怀孕期间，孕妇不注意饮食，经常吃辛辣刺激性食物，可能会刺激子宫，引起子宫收缩，从而出现先兆流产的情况，也会导致孕囊变小。孕妇可以在医生指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行保胎治疗。同时，孕妇也可以适当进食富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进胚胎发育。
5、宫外孕
宫外孕通常是指受精卵在子宫体腔以外的部位着床发育。由于胎儿生长发育受限，可能会出现孕囊变小的情况。建议孕妇可以通过妇科彩超、血HCG检查等方式明确诊断。如果确诊为宫外孕，可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗。同时，患者在日常生活中需要注意适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强抵抗力。
日常生活中，孕妇应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
