中年男人禁欲对身体有一定的好处，也有一定的坏处，需要根据具体情况进行综合分析。
1、好处
适当的性生活可以调节中年男人的身心健康，可以使中年男人体内的激素水平更加稳定，可以缓解生活压力，同时也可以缓解工作和生活上的压力，有利于身心健康。此外，适当的性生活还可以使中年男人的精力更加充沛，可以使工作和生活的精力更加充沛。
2、坏处
如果中年男人长期禁欲，可能会导致精子的数量减少，精子的质量可能会下降，从而影响生育。此外，如果中年男人禁欲过度，还可能会导致身体免疫力下降，容易受到细菌、病毒等感染，引起前列腺炎、精囊炎等疾病。
建议男人平时要养成良好的生活习惯，避免过度手淫，以免对身体造成不良的影响。如果出现不适症状，应及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
