大豆异黄酮一般可以连续吃三个月，具体服用时间需根据个人身体情况来决定。
大豆异黄酮是一种黄酮类化合物，具有类雌激素活性的作用，可以调节体内激素水平，改善内分泌失调的情况。同时大豆异黄酮还可以改善女性更年期的症状，如潮热、盗汗、失眠、烦躁等。如果女性出现雌激素缺乏的情况，可以在医生指导下适当服用大豆异黄酮，一般可以连续服用三个月，可以缓解不适症状。如果服用大豆异黄酮后，女性出现不适症状，建议及时就医治疗。
大豆异黄酮是一种天然的雌激素，可以补充体内的雌激素，在临床上主要用于治疗更年期综合征、骨质疏松、乳腺癌、心脑血管疾病等。大豆异黄酮可以改善体内激素水平，但不建议长期服用，以免引起不良反应。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
