男士时间短一般可以吃韭菜、牡蛎、枸杞、西洋参、六味地黄丸等可以提高。
1、韭菜
韭菜中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到补肾固精的效果，可以改善男性时间短的情况。
2、牡蛎
牡蛎中含有丰富的锌元素、铁元素、钙元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以达到提高性功能的效果，可以改善男性时间短的情况。
3、枸杞
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养成分，适量食用可以起到滋肾润肺、补肝明目的功效，也可以改善男性时间短的情况。
4、西洋参
西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，也具有滋阴补肾的作用，在一定程度上还具有提高性功能的效果，可以改善男性早泄的症状。
5、六味地黄丸
六味地黄丸是一种中成药，由熟地黄、山药、牡丹皮等成分组成，具有滋阴补肾的功效，也具有填精固真的功效，可以改善男性时间短的情况。
建议患者在医生指导下使用药物，不可盲目用药，以免出现不良反应。同时，在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
