总胆固醇高6.5mmol/L一般是比较严重的。
总胆固醇是血液中各种脂蛋白所含胆固醇的总和，包括游离胆固醇和胆固醇酯。成人总胆固醇正常值为2.85-5.69mmol/L，理想水平为<5.18mmol/L，边缘升高为5.18-6.19mmol/L，升高为>6.22mmol/L。因此，总胆固醇高6.5mmol/L一般是比较严重的。
总胆固醇升高可能是由不良的饮食习惯、运动量少、遗传等原因导致的。由于脂肪摄入过多，身体不能完全代谢，可能会导致总胆固醇升高。如果患者不及时治疗，可能会导致动脉粥样硬化，引起冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等疾病。因此，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免食用油腻、高胆固醇的食物，如肥肉、炸鸡等。同时，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，改善总胆固醇偏高的情况。
