40岁患者可以通过饮食调理、药物调理等方式来补充体内的雌激素。
雌激素是由卵巢的成熟滤泡分泌的，可以促进子宫内膜增生，维持正常的月经周期，同时还可以促进乳腺腺泡发育。如果体内的雌激素水平过低，可能会出现月经紊乱、失眠、记忆力减退、阴道干涩等症状，患者可以适当吃黄豆、黑豆等食物，这些食物中含有丰富的大豆异黄酮，能够补充体内的雌激素，同时还可以适当吃蜂王浆、猕猴桃、草莓等食物，这些食物中也含有丰富的雌激素。如果体内的雌激素水平过高，可能会出现子宫内膜增厚、乳房胀痛、阴道出血等症状，患者可以在医生的指导下服用己烯雌酚片、戊酸雌二醇片等药物来治疗，能够起到降低雌激素的作用。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，同时也要保持愉悦的心情，避免过度紧张。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
