腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症。蝎子尾椎骨摆尾一般是指飞燕式锻炼，可以锻炼腰背部肌肉，缓解腰椎间盘突出症的症状。
腰椎间盘突出症可能是由于长期弯腰工作、长期从事重体力劳动等因素，导致椎间盘发生退行性病变，使局部神经受到压迫，出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。而飞燕式锻炼可以锻炼腰背部肌肉，有利于维持腰椎的稳定性，还可以促进局部血液循环，缓解腰椎间盘突出症的症状，所以飞燕式锻炼对腰椎间盘突出症有一定的好处。
但患者需要注意适量运动，避免过量运动，以免引起不适症状。同时，患者也可以在医生指导下通过牵引疗法、红外线治疗等方式进行治疗。如果疼痛症状比较严重，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
