一般情况下，是否适合坐远红外频谱能量屋，需要根据患者的具体情况来判断。
远红外频谱能量屋是一种具有物理治疗效果的设备，可以通过释放远红外光波，促进局部的血液循环，达到缓解疼痛、改善睡眠质量的效果。如果患者存在腰椎间盘突出症、颈椎病等疾病，可能会出现腰部疼痛、颈部疼痛等症状，此时可以适当坐远红外频谱能量屋，有利于改善不适症状。但是如果患者存在急性炎症反应、恶性肿瘤等情况，一般不建议坐远红外频谱能量屋。因为远红外频谱能量屋具有一定的辐射作用，如果患者存在急性炎症反应或者恶性肿瘤的情况，坐远红外频谱能量屋可能会加重病情。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜、过度劳累。另外，患者还要注意饮食健康清淡，可以适当吃富含优质蛋白的食物和富含维生素C的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养元素。