情绪波动大头疼，多考虑是精神压力大、睡眠不足引起的，也可能是紧张性头痛、偏头痛、高血压等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、精神压力大
由于生活或工作压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，出现头晕、头痛等症状。建议患者可以适当运动，比如跑步、打太极拳等，可以缓解压力。
2、睡眠不足
如果患者平时经常熬夜，导致睡眠不足，可能会使大脑得不到充分休息，导致大脑缺血缺氧，从而出现头晕、头痛等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、紧张性头痛
紧张性疼痛是指双侧颈枕部或全头部的紧束性、压迫性、非搏动性头痛，可能与不良的生活习惯、精神刺激等因素有关，患者可能会出现头部有压迫感、头晕、头痛等症状。患者可遵医嘱口服萘普生片、酮洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意放松心情，避免精神压力过大。
4、偏头痛
偏头痛是指为一侧脑神经一阵一阵抽痛，同时伴有恶心、呕吐等症状的疾病，可能与神经细胞兴奋性紊乱、多巴胺水平异常等因素有关，患者可能会出现头部隐痛、搏动性疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。
5、高血压
如果患者情绪波动过大，可能会导致血压升高，从而出现头晕、头痛等症状。建议患者保持良好的心态，放松心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善。必要时，患者可以遵医嘱口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
