脖子黑色素可以通过日常护理、涂抹药膏的方式去除，一般可以使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、壬二酸乳膏、阿达帕林凝胶、氢醌霜等药膏。
1、氢醌乳膏
氢醌乳膏是一种皮肤褪色剂，可以用于治疗黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着斑等，有一定的淡化黑色素的作用。但对其成分过敏者禁用，以免引起不良反应。
2、维A酸乳膏
维A酸乳膏是一种皮肤外用药物，可以用于治疗寻常痤疮、扁平苔疣等疾病，还可以用于治疗黑色素瘤、银屑病等疾病。但对其成分过敏者禁用，以免引起不良反应。
3、壬二酸乳膏
壬二酸乳膏是一种皮肤外用药物，可以用于治疗轻、中度炎症性寻常痤疮，还可以用于治疗黑头、粉刺、丘疹等。但对其成分过敏者禁用，以免引起不良反应。
4、阿达帕林凝胶
阿达帕林凝胶是一种维生素A的衍生物，可以用于治疗寻常痤疮、扁平疣等疾病，还可以用于治疗面部、胸部和背部的痤疮。但对其成分过敏者禁用，以免引起不良反应。
5、氢醌霜
氢醌霜是一种皮肤褪色剂，可以用于治疗黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着斑等疾病，还可以用于治疗黑色素瘤、银屑病等疾病。但对其成分过敏者禁用，以免引起不良反应。
建议患者在医生指导下使用药物，避免自行用药，以免出现不良反应，造成病情加重。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
