内调一般是指内分泌失调，改善皮肤可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
患者可以适当进食富含维生素的水果，如苹果、香蕉、西红柿等，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善皮肤状态。
2、生活调理
患者平时还要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以增强自身的体质，进而改善皮肤状态。
3、物理治疗
如果患者是由于皮肤干燥导致的皮肤状态差，可以在医生指导下使用补水面膜、保湿面霜等护肤品，可以补充皮肤所需要的水分，改善皮肤干燥的情况。同时，患者还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素，有助于改善皮肤状态。
4、药物治疗
如果患者是由于痤疮、毛囊炎等疾病导致的皮肤状态差，可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，可以促进皮肤角质层的新陈代谢，改善皮肤状态。
5、中医治疗
患者还可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗，可以促进气血循环，改善皮肤状态。
建议患者在日常生活中注意保持皮肤清洁，避免使用刺激性的护肤品，以免引起皮肤不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
